今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

街舞文化再燃荧屏，《了不起！舞社2》定档：多元主理人碰撞火花，街舞厂牌展现风采

由优酷出品的明星带队舞社竞技真人秀节目《了不起！舞社》第二季将于4月8日正式播出。今日，节目举办看片会，总导演陆伟携主理人杨丞琳、郑秀妍、高瀚宇、李斯丹妮、程潇、赞多亮相，并与高校舞社代表热情互动，共同揭秘第二季的精彩看点。

全新赛制聚焦厂牌，多元主理人碰撞火花

与第一季不同，《了不起！舞社》第二季将聚焦街舞厂牌的生存与发展，以“厂牌季”的全新赛制为核心，带领观众领略街舞文化的独特魅力。21支国内顶尖街舞厂牌将悉数登场，在齐舞对抗赛制的角逐中展现风采。

为了更好地呈现厂牌特色，节目邀请了六位风格各异的明星担任主理人。杨丞琳作为舞社事务总管兼主理人，将带领舞社征战赛场；郑秀妍的加入，则为节目增添了国际化视野；高瀚宇和李斯丹妮则凭借丰富的舞台经验和强大的精神力，为节目注入了新鲜活力；而老主理人程潇和赞多，则将继续发挥他们的经验和影响力，为节目带来更多精彩看点。

总导演陆伟：希望为街舞厂牌提供更好平台

在看片会上，总导演陆伟详细介绍了第二季的赛制和亮点。他表示，之所以选择“厂牌季”的主题，是因为近年来国内很多街舞厂牌都面临着巨大的生存压力。希望通过这个节目，能够为这些厂牌提供一个更好的平台，帮助他们重焕活力，传播街舞文化。

多元化内容传递正能量，关注年轻观众情感价值

除了精彩的竞技之外，《了不起！舞社》第二季还将传递更多正能量，关注年轻观众的情感价值。节目将通过展现舞者们刻苦训练、追逐梦想的故事，鼓励年轻人勇敢追梦，不畏挑战。

陆伟表示，希望《了不起！舞社》第二季能够成为一档兼具观赏性和正能量的节目，为观众带来欢乐和感动，同时也为街舞文化的推广和发展贡献力量。

全新阵容，全新赛制，全新看点，《了不起！舞社》第二季即将燃情开播，敬请期待！